• Školský časopis

  • Školský časopis

          • Príspevky v školskom roku 2022/2023
            • Burza športových klubov

              • Burza športových klubov

              • 07.12.2022 14:01
              • Vedomosti v praxi

              • V piatok (2.9.2022) som mala možnosť zúčastniť sa akcie, ktorej účelom bola snaha, čo najlepšie odprezentovať svoj športový klub. Nezapojili sme sa ako klub, ale ako naša, športová škola. 

                Našim hlavným cieľom bolo poukázať na moderné technológie, ktoré využívajú športovci, v našom prípade hrudné pásy, ktoré sme mali prepojené s aplikáciou zameranou na meranie fyzickej zdatnosti športovca.  Pre účastníkov sme si pripravili prekážkovú dráhu, ktorú museli účastníci zvládnuť ť v čo najrýchlejšom čase. Športové cviky boli zoradené podľa náročnosti, ich zvládnutím si prítomný otestovali svoju fyzicúj a kondičnúj zdatnosť. Ako sme to zisťovali?  Na začiatku sme účastníkovi pripevnili hrudný pás, ktorý meral tepovú frekvenciu pri jednotlivých cvikoch. Po absolvovaní aplikácia vyhodnpotila zaznamenané údaje, ktoré sme interpretovali účastníkovi. Do akcie sa zapájali nielen rôzne vekové kategórie. Bola som veľmi rada, že som sa mohla zapojiť do tejto akcie, deň dopadol nad očakávania, tešil ma prejavený záujem o našu aktivitu. 

                                                                                                                         Terézia Ciriaková, III.E

                 

                          

                 

                        

                 

                 

              • Naspäť na zoznam článkov

          • Príspevky v školskom roku 2021/2022

          • Príspevky v školskom roku 2020/2021

          • Príspevky v školskom roku 2019/2020

            • MS vo fitness v Rumunsku

              • MS vo fitness v Rumunsku

              • 01.12.2017 09:25
              • Lucia Zavadzanová bodovala

              • Splnený sen

                V dňoch 10. - 13. novembra 2017 som sa zúčastnila na Majstrovstvách sveta vo fitness v Rumunsku.

                Cestovali sme autobusom nekonečných 15 hodín. Keď už sme napokon došli, išli sme na prezentáciu, tam nás odmerali, zaregistrovali a išli sme sa ubytovať. Bývali sme asi 30 minút od haly vo Veľkom ranči. V okolí boli schátrané staré domy a strach naháňalo veľké množstvo psov.  Skoro ráno sme vstávali, aby sme sa stihli namaľovať a natrieť hnedou farbou,  ako sa to vo fitness robí.

                 Po príchode do haly som sa ocitla medzi ľuďmi rôznej národnosti. Bol to úžasný pocit, že práve ja sa toho môžem zúčastniť a som tu, medzi nimi. Večer o 18:40 sme začali súťažiť, najskôr sme predviedli svoje voľné zostavy, ktoré sa skladajú z akrobatických, tanečných a silových prvkov. Keď som vkročila na pódium, bola som veľmi nervózna, pokiaľ ma nevyhlásili ako Lučiu Zavadzanovú. V tom momente som sa začala smiať, pretože takto ma volá pán učiteľ Dominik. Zostava sa mi podarila, aj keď som vedela, že mám ešte rezervy. Po voľnej zostave sme išli pózovať. Keď som kráčala na pódium,  zrazu ma chytil za rameno pódiový organizátor a povedal mi s úsmevom na perách:  „Everything is okay“.  Dodalo mi to silu a ja som s úsmevom vykročila na pódium. Pózovanie ubehlo veľmi rýchlo, až tak rýchlo, že som si ani neuvedomila, že pózujem. Keď už sme konečne sedeli v šatni a po dlhej dobe sa trošku napili, prišla kamarátka a zakričala, že sme všetky Slovenky vo finále. Nemohla som tomu uveriť. Vtom mi zavolala mamina,  ktorá mi blahoželala a odkazovala mi pozdravy od celej rodiny a priateľov, ktorí ma sledovali cez živé vysielanie.

                 V nedeľu som bola úplne bez stresu. Na pódiu vo voľnej zostave som si to užila, podala som môj najlepší výkon, aj pri pózovaní som sa veľmi dobre cítila. Za chvíľočku sme sa zoradili a išli na vyhodnotenie. Keď vyhlásili moje meno, bol to krásny pocit, až vtedy som si uvedomila, že som na majstrovstvách sveta skončila na krásnom 6.mieste s pohárom a diplomom v ruke. Večer, keď som išla spať, som si povedala, že sa oplatilo na sebe makať a dodržiavať životosprávu.

                                                                                                                                            Lucia Zavadzanová II.A

                 

                  

              • Naspäť na zoznam článkov
          • Príspevky v školskom roku 2018/2019

          • Príspevky v školskom roku 2017/2018

          • Príspevky v školskom roku 2016/2017

      • Kontakty

        • Stredná športová škola
        • skola@sportovaskolaza.sk
        • 041/5004408
        • Vrátnica (spojovateľka) - škola: 041/5004408
          Vrátnica - školský internát: 0918370886
        • Rosinská 6
          010 08 Žilina
          Slovakia
        • IČO: 55494099
        • DIČ: 2122053142
        • 100019964
        • E0007603849
        • PaedDr. Peter Hruška
          peter.hruska@sportovaskolaza.sk
          041/5004410, 0907849466
        • Mgr. Martina Mažgútová
          martina.mazgutova@sportovaskolaza.sk
          041/5004409 - 10, prípadne 0917823046
          agenda korešpondencie, odpisov vysvedčení a pod.
        • Mgr. Miroslava Poláková
          miroslava.polakova@sportovaskolaza.sk
          0904945631
          agenda školských akcií, maturitných skúšok, výchovno-vzdelávacích záležitostí teoretického a praktického vyučovania
        • PaedDr. Vladimír Kuťka
          vladimir.kutka@sportovaskolaza.sk
          0908902252
          agenda rezervácií športovísk, športovej prípravy, prijímacieho konania
        • Mgr. Erika Kobyliaková
          erika.kobyliakova@sportovaskolaza.sk
          0917792745
        • Mgr. Emília Berešíková
          emilia.beresikova@sportovaskolaza.sk
          0918370885
          agenda prijímania žiakov do školského internátu a výchovno-vzdelávacích záležitostí v školskom internáte
        • Ing. Renáta Orješková
          renata.orjeskova@sportovaskolaza.sk
          041/5004408
          ekonomická agenda
        • Alexandra Baránková
          alexandra.barankova@sportovaskolaza.sk
          0918222935
        • Zdenka Konštiaková
          skolska.jedalen@sportovaskolaza.sk
          0918370887
          041/5006614 - 15
        • Číslo účtu školy (bežný)
          SK64 8180 0000 0070 0068 8652
        • Číslo účtu školskej jedálne (stravovací)
          SK14 8180 0000 0070 0068 8679
        • https://www.facebook.com/sportovaskolaza
        • https://www.youtube.com/channel/UCsnkwuMEzae8-uO7gyCkmtw

      • Prihlásenie